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何してるのか・・・
・・・・帰ってすぐ始めたのが”ジム”ですね~。帰省中もトレーニング続けていましたが(汗と蚊にまみれつつ)やっぱり思うように出来なくって。TVでビリーザブートキャンプのCMを何回を見たせいか、新たなパーソナルトレーニングにサインナップしてしまいましたっ!! >_<: こんなのが、1時間に一回オンエア~してましたっけ。 それにしても日本の女性はコチラに比べると細いですね~。日本でのショッピングの試着で実感。特に腕回りが細~い!!デザインによってはワンサイズしか無いものもあったし。XS,S,M,L,XL のチョイスに慣れてしまったクタにはプチ衝撃でしたわ。 パソトレの無い日はジムのグループエクササイズに参加してます。24S.E.Tというクラスがあって、内容は ”This cardio/strength combination class alternates strength exercises to sculpt every major muscle group with easy to follow step moves・・・” エアロビ+ステップ+ウエイトを使って音楽にノリながらの筋トレでなかなか面白いです。一時間で全身鍛えられるのがうれしいなっ~と! それとですね~日本からエンヤコラっと持ってきた、あの浅田真央ちゃんも乗っているこちらも毎日使ってます。初めて乗った時はショック=ガーンって感じでしたが、ハハハ。数値が確実に改善している事(体脂肪が下がって、筋肉量が増えた)に気がついてから、計るのが密かな楽しみになりました。 なんか暗いなぁ~・・・
by kuta77
| 2007-07-18 07:57
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